Рецепт шоколадного пасхального кулича, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 302 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 302 кКал |
| Белки | 6.3 г |
| Жиры | 9.5 г |
| Насыщенные жиры | 5.3 г |
| Ненасыщенные жиры | 4.2 г |
| Углеводы | 44.4 г |
| Клетчатка | 2.1 г |
| Холестерин | 26.4 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Молоко |
| 2 | Свежие дрожжи |
| 3 | Мука пшеничная |
| 4 | Сахар |
| 5 | Какао-порошок |
| 6 | Желток яичный |
| 7 | Масло сливочное |
| 8 | Соль |
| 9 | Ванилин |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 1.06 мг |
| Кальций | 31.71 мг |
| Калий | 105.71 мг |
| Магний | 10.57 мг |
| Марганец | 0.21 мг |
| Медь | 0.11 мг |
| Селен | 3.17 мкг |
| Цинк | 0.53 мг |
| Фосфор | 52.85 мг |
| Витамин A | 52.85 мкг |
| Витамин B-6 | 0.05 мг |
| Витамин B-12 | 0.11 мкг |
| Витамин E | 105.71 мкг |
| Витамин PP | 0.53 мг |
| Фолеевая кислота | 10.57 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе