Суп из тушенки с картошкой и вермишелью, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 54 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 54 кКал |
| Белки | 1.7 г |
| Жиры | 1.6 г |
| Насыщенные жиры | 0.3 г |
| Ненасыщенные жиры | 1.2 г |
| Углеводы | 6.9 г |
| Клетчатка | 0.5 г |
| Холестерин | 3.5 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Картофель |
| 2 | Вода |
| 3 | Лук репчатый |
| 4 | Морковь |
| 5 | Масло подсолнечное рафинированное |
| 6 | Тушенка из говядины |
| 7 | Чеснок |
| 8 | Вермишель |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.17 мг |
| Кальций | 3.45 мг |
| Калий | 51.81 мг |
| Магний | 1.73 мг |
| Марганец | 0.02 мг |
| Медь | 0.02 мг |
| Селен | 0.35 мкг |
| Цинк | 0.17 мг |
| Фосфор | 6.91 мг |
| Витамин A | 17.27 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин B-12 | 0.07 мкг |
| Витамин С | 0.69 мг |
| Витамин E | 172.71 мкг |
| Витамин K | 0.35 мкг |
| Витамин PP | 0.17 мг |
| Фолеевая кислота | 1.73 мкг |
| Бета-каротин | 103.63 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе