Сырный суп-пюре с курицей, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 112 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 112 кКал |
| Белки | 5.8 г |
| Жиры | 6.7 г |
| Насыщенные жиры | 2.8 г |
| Ненасыщенные жиры | 3.8 г |
| Углеводы | 7.4 г |
| Клетчатка | 1.1 г |
| Холестерин | 22.7 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Картофель |
| 2 | Морковь |
| 3 | Филе куриное |
| 4 | Лук репчатый |
| 5 | Сырок плавленый |
| 6 | Масло сливочное |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.35 мг |
| Кальций | 42.49 мг |
| Калий | 169.97 мг |
| Магний | 8.5 мг |
| Марганец | 0.07 мг |
| Медь | 0.04 мг |
| Селен | 4.25 мкг |
| Цинк | 0.28 мг |
| Фосфор | 56.66 мг |
| Витамин A | 70.82 мкг |
| Витамин B-6 | 0.07 мг |
| Витамин B-12 | 0.07 мкг |
| Витамин С | 2.83 мг |
| Витамин D | 0.07 мкг |
| Витамин E | 141.64 мкг |
| Витамин K | 1.42 мкг |
| Витамин PP | 1.42 мг |
| Фолеевая кислота | 7.08 мкг |
| Бета-каротин | 424.93 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе