Калорийность блюда - 283 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
283 кКал |
| Белки
|
8.4 г |
| Жиры
|
14 г |
| Насыщенные жиры
|
4.2 г |
| Ненасыщенные жиры
|
9.8 г |
| Углеводы
|
30.8 г |
| Клетчатка
|
1.4 г |
| Холестерин
|
14 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Растительное или оливковое масло
|
| 2
|
Репчатый лук
|
| 3
|
Фарш мясной
|
| 4
|
Томатная паста или кетчуп
|
| 5
|
Макароны
|
| 6
|
Сливочное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.7 мг |
| Кальций
|
13.99 мг |
| Калий
|
69.93 мг |
| Магний
|
6.99 мг |
| Марганец
|
0.07 мг |
| Медь
|
0.07 мг |
| Селен
|
4.2 мкг |
| Цинк
|
0.7 мг |
| Фосфор
|
41.96 мг |
| Витамин A
|
27.97 мкг |
| Витамин B-6
|
0.07 мг |
| Витамин B-12
|
0.28 мкг |
| Витамин С
|
1.4 мг |
| Витамин D
|
0.07 мкг |
| Витамин E
|
279.72 мкг |
| Витамин K
|
2.8 мкг |
| Витамин PP
|
1.4 мг |
| Фолиевая кислота
|
13.99 мкг |
| Бета-каротин
|
13.99 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
