Калорийность блюда - 434 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
434 кКал |
| Белки
|
6.3 г |
| Жиры
|
13.9 г |
| Насыщенные жиры
|
1.3 г |
| Ненасыщенные жиры
|
12.6 г |
| Углеводы
|
64.3 г |
| Клетчатка
|
2.5 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Чай
|
| 2
|
Вода
|
| 3
|
Варенье
|
| 4
|
Сахар
|
| 5
|
Орехи грецкие
|
| 6
|
Изюм
|
| 7
|
Мука пшеничная
|
| 8
|
Разрыхлитель
|
| 9
|
Масло подсолнечное
|
| 10
|
Кардамон молотый
|
| 11
|
Соль
|
| 12
|
Корица молотая
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.63 мг |
| Кальций
|
12.61 мг |
| Калий
|
63.05 мг |
| Магний
|
18.92 мг |
| Марганец
|
0.25 мг |
| Медь
|
0.13 мг |
| Селен
|
0.63 мкг |
| Цинк
|
0.38 мг |
| Фосфор
|
37.83 мг |
| Витамин B-6
|
0.06 мг |
| Витамин PP
|
0.63 мг |
| Фолиевая кислота
|
6.31 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
