Калорийность блюда - 318 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
318 кКал |
| Белки
|
4.2 г |
| Жиры
|
16.6 г |
| Насыщенные жиры
|
10.2 г |
| Ненасыщенные жиры
|
6.3 г |
| Углеводы
|
37.9 г |
| Клетчатка
|
0.9 г |
| Холестерин
|
50.8 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мука пшеничная
|
| 2
|
Сливочное масло
|
| 3
|
Сахарная пудра
|
| 4
|
Яичные желтки
|
| 5
|
Сметана
|
| 6
|
Джем
|
| 7
|
Яичный белки
|
| 8
|
Сахар
|
| 9
|
Кокосовая стружка
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.45 мг |
| Кальций
|
13.36 мг |
| Калий
|
44.52 мг |
| Магний
|
5.34 мг |
| Марганец
|
0.09 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
2.67 мкг |
| Цинк
|
0.18 мг |
| Фосфор
|
35.62 мг |
| Витамин A
|
89.05 мкг |
| Витамин B-6
|
0.01 мг |
| Витамин B-12
|
0.09 мкг |
| Витамин D
|
0.89 мкг |
| Витамин E
|
178.09 мкг |
| Витамин K
|
0.45 мкг |
| Витамин PP
|
0.18 мг |
| Фолиевая кислота
|
4.45 мкг |
| Бета-каротин
|
44.52 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
