Суп с цветной капустой, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 27 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 27 кКал |
| Белки | 1.6 г |
| Жиры | 1.2 г |
| Насыщенные жиры | 0.2 г |
| Ненасыщенные жиры | 1 г |
| Углеводы | 3.1 г |
| Клетчатка | 0.8 г |
| Холестерин | 1.9 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Говяжий бульон с мясом |
| 2 | Цветная капуста |
| 3 | Морковь |
| 4 | Лук репчатый |
| 5 | Картофель |
| 6 | Кабачок |
| 7 | Болгарский перец |
| 8 | Растительное масло |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.19 мг |
| Кальций | 7.78 мг |
| Калий | 58.37 мг |
| Магний | 3.89 мг |
| Марганец | 0.04 мг |
| Медь | 0.04 мг |
| Селен | 0.39 мкг |
| Цинк | 0.19 мг |
| Фосфор | 11.67 мг |
| Витамин A | 19.46 мкг |
| Витамин B-6 | 0.04 мг |
| Витамин B-12 | 0.08 мкг |
| Витамин С | 3.89 мг |
| Витамин E | 77.82 мкг |
| Витамин K | 3.89 мкг |
| Витамин PP | 0.19 мг |
| Фолеевая кислота | 3.89 мкг |
| Бета-каротин | 116.73 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе