Сало, вареное со специями в луковой шелухе, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 750 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 750 кКал |
| Белки | 0.8 г |
| Жиры | 80.1 г |
| Насыщенные жиры | 32.1 г |
| Ненасыщенные жиры | 48.1 г |
| Углеводы | 20 г |
| Клетчатка | 0.4 г |
| Холестерин | 80.1 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Сало с прослойкой |
| 2 | Соль |
| 3 | Сахар |
| 4 | Чеснок |
| 5 | Душистый перец |
| 6 | Черный перец |
| 7 | Лавровый лист |
| 8 | Луковая шелуха |
| 9 | Смесь пряно-ароматическая "Армянская" |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.4 мг |
| Кальций | 4.01 мг |
| Калий | 16.03 мг |
| Магний | 2.4 мг |
| Марганец | 0.08 мг |
| Медь | 0.08 мг |
| Селен | 0.8 мкг |
| Цинк | 0.4 мг |
| Фосфор | 8.01 мг |
| Витамин A | 8.01 мкг |
| Витамин B-6 | 0.08 мг |
| Витамин B-12 | 0.8 мкг |
| Витамин С | 0.4 мг |
| Витамин E | 8.01 мкг |
| Витамин K | 0.8 мкг |
| Витамин PP | 0.08 мг |
| Фолеевая кислота | 0.8 мкг |
| Бета-каротин | 4.01 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе