Калорийность блюда - 211 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
211 кКал |
| Белки
|
6.1 г |
| Жиры
|
0.3 г |
| Углеводы
|
45.2 г |
| Клетчатка
|
1.7 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мука
|
| 2
|
Вода
|
| 3
|
Соль
|
| 4
|
Сахар
|
| 5
|
Сухие дрожжи
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.4 мг |
| Кальций
|
2.26 мг |
| Калий
|
16.97 мг |
| Магний
|
2.26 мг |
| Марганец
|
0.11 мг |
| Медь
|
0.01 мг |
| Селен
|
1.13 мкг |
| Цинк
|
0.06 мг |
| Фосфор
|
16.97 мг |
| Витамин B-6
|
0.01 мг |
| Витамин PP
|
0.57 мг |
| Фолиевая кислота
|
5.66 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
