Пицца с ветчиной и грибами, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 250 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 250 кКал |
| Белки | 8.1 г |
| Жиры | 15.5 г |
| Насыщенные жиры | 6.1 г |
| Ненасыщенные жиры | 9.4 г |
| Углеводы | 18.8 г |
| Клетчатка | 1 г |
| Холестерин | 40.4 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука |
| 2 | Вода |
| 3 | Яйца |
| 4 | Сливочное масло |
| 5 | Сахар |
| 6 | Соль |
| 7 | Сухие дрожжи |
| 8 | Растительное масло |
| 9 | Кетчуп |
| 10 | Сметана |
| 11 | Ветчина |
| 12 | Грибы |
| 13 | Сыр |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.67 мг |
| Кальций | 53.84 мг |
| Калий | 100.94 мг |
| Магний | 6.73 мг |
| Марганец | 0.07 мг |
| Медь | 0.07 мг |
| Селен | 3.36 мкг |
| Цинк | 0.67 мг |
| Фосфор | 67.29 мг |
| Витамин A | 33.65 мкг |
| Витамин B-6 | 0.07 мг |
| Витамин B-12 | 0.13 мкг |
| Витамин С | 0.67 мг |
| Витамин D | 0.34 мкг |
| Витамин E | 336.47 мкг |
| Витамин K | 3.36 мкг |
| Витамин PP | 1.01 мг |
| Фолеевая кислота | 6.73 мкг |
| Бета-каротин | 20.19 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе