Калорийность блюда - 281 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
281 кКал |
| Белки
|
1.8 г |
| Жиры
|
28.5 г |
| Насыщенные жиры
|
7.1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
21.4 г |
| Углеводы
|
3.6 г |
| Клетчатка
|
0.4 г |
| Холестерин
|
17.8 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Сметана
|
| 2
|
Горчица
|
| 3
|
Майонез
|
| 4
|
Чеснок
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.53 мг |
| Кальций
|
53.38 мг |
| Калий
|
71.17 мг |
| Магний
|
7.12 мг |
| Марганец
|
0.07 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
1.78 мкг |
| Цинк
|
0.18 мг |
| Фосфор
|
35.59 мг |
| Витамин A
|
35.59 мкг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин B-12
|
0.18 мкг |
| Витамин С
|
0.71 мг |
| Витамин D
|
0.18 мкг |
| Витамин E
|
177.94 мкг |
| Витамин K
|
3.56 мкг |
| Витамин PP
|
0.18 мг |
| Фолиевая кислота
|
3.56 мкг |
| Бета-каротин
|
35.59 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
