Калорийность блюда - 256 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
256 кКал |
| Белки
|
2.8 г |
| Жиры
|
7.4 г |
| Насыщенные жиры
|
4.7 г |
| Ненасыщенные жиры
|
2.8 г |
| Углеводы
|
39.1 г |
| Клетчатка
|
0.5 г |
| Холестерин
|
55.8 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Яйца куриные
|
| 2
|
Сахар
|
| 3
|
Мука
|
| 4
|
Сметана жирностью 20-30%
|
| 5
|
Вишня свежая или замороженная без косточек
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.23 мг |
| Кальций
|
27.91 мг |
| Калий
|
46.51 мг |
| Магний
|
4.65 мг |
| Марганец
|
0.05 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
2.79 мкг |
| Цинк
|
0.19 мг |
| Фосфор
|
37.21 мг |
| Витамин A
|
27.91 мкг |
| Витамин B-6
|
0.02 мг |
| Витамин B-12
|
0.09 мкг |
| Витамин С
|
0.93 мг |
| Витамин D
|
0.05 мкг |
| Витамин E
|
186.05 мкг |
| Витамин K
|
0.47 мкг |
| Витамин PP
|
0.19 мг |
| Фолиевая кислота
|
4.65 мкг |
| Бета-каротин
|
9.3 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
