Калорийность блюда - 218 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
218 кКал |
| Белки
|
5.5 г |
| Жиры
|
5.5 г |
| Насыщенные жиры
|
0.9 г |
| Ненасыщенные жиры
|
4.6 г |
| Углеводы
|
29.5 г |
| Клетчатка
|
0.9 г |
| Холестерин
|
18.5 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Дрожжи сухие
|
| 2
|
Молоко
|
| 3
|
Соль
|
| 4
|
Сахар
|
| 5
|
Мука высшего сорта
|
| 6
|
Фарш куриный
|
| 7
|
Лук зеленый
|
| 8
|
Вода холодная
|
| 9
|
Масло растительное
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.46 мг |
| Кальций
|
27.7 мг |
| Калий
|
73.87 мг |
| Магний
|
4.62 мг |
| Марганец
|
0.09 мг |
| Медь
|
0.05 мг |
| Селен
|
2.77 мкг |
| Цинк
|
0.46 мг |
| Фосфор
|
46.17 мг |
| Витамин A
|
18.47 мкг |
| Витамин B-6
|
0.09 мг |
| Витамин B-12
|
0.09 мкг |
| Витамин С
|
0.92 мг |
| Витамин D
|
0.18 мкг |
| Витамин E
|
461.68 мкг |
| Витамин K
|
4.62 мкг |
| Витамин PP
|
1.39 мг |
| Фолиевая кислота
|
9.23 мкг |
| Бета-каротин
|
92.34 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
