Калорийность блюда - 271 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
Калории
|
271 кКал |
Белки
|
5.6 г |
Жиры
|
6.4 г |
Насыщенные жиры
|
0.8 г |
Ненасыщенные жиры
|
5.5 г |
Углеводы
|
46.6 г |
Клетчатка
|
1.7 г |
Состав блюда
№ |
Основные ингредиенты |
1
|
Вода
|
2
|
Растительное масло
|
3
|
Сахар
|
4
|
Соль
|
5
|
Сухие дрожжи
|
6
|
Мука
|
7
|
Чеснок
|
8
|
Зелень
|
Нутриенты
Показатель |
На 100 грамм |
Железо
|
0.42 мг |
Кальций
|
2.82 мг |
Калий
|
28.25 мг |
Магний
|
4.24 мг |
Марганец
|
0.07 мг |
Медь
|
0.01 мг |
Селен
|
1.41 мкг |
Цинк
|
0.14 мг |
Фосфор
|
14.12 мг |
Витамин A
|
1.41 мкг |
Витамин B-6
|
0.01 мг |
Витамин С
|
0.28 мг |
Витамин E
|
0.07 мкг |
Витамин K
|
0.71 мкг |
Витамин PP
|
0.71 мг |
Фолиевая кислота
|
7.06 мкг |
Бета-каротин
|
7.06 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе