Калорийность блюда - 191 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
191 кКал |
| Белки
|
3.4 г |
| Жиры
|
5.8 г |
| Насыщенные жиры
|
1.9 г |
| Ненасыщенные жиры
|
3.9 г |
| Углеводы
|
29.9 г |
| Клетчатка
|
0.1 г |
| Холестерин
|
96.4 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Молоко
|
| 2
|
Яичные желтки
|
| 3
|
Сахар
|
| 4
|
Мука
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.24 мг |
| Кальций
|
72.29 мг |
| Калий
|
96.39 мг |
| Магний
|
6.02 мг |
| Марганец
|
0.06 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
3.61 мкг |
| Цинк
|
0.24 мг |
| Фосфор
|
48.19 мг |
| Витамин A
|
48.19 мкг |
| Витамин B-6
|
0.02 мг |
| Витамин B-12
|
0.24 мкг |
| Витамин D
|
0.24 мкг |
| Витамин E
|
240.96 мкг |
| Витамин PP
|
0.12 мг |
| Фолиевая кислота
|
6.02 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
