Грибной суп с клёцками, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 141 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 141 кКал |
| Белки | 3.4 г |
| Жиры | 2.7 г |
| Насыщенные жиры | 0.4 г |
| Ненасыщенные жиры | 2.3 г |
| Углеводы | 24.5 г |
| Клетчатка | 2 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Сушёные грибы |
| 2 | Картофель |
| 3 | Лук репчатый |
| 4 | Морковь |
| 5 | Кефир |
| 6 | Мука |
| 7 | Растительное масло |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.68 мг |
| Кальций | 13.61 мг |
| Калий | 136.05 мг |
| Магний | 6.8 мг |
| Марганец | 0.14 мг |
| Медь | 0.07 мг |
| Селен | 1.36 мкг |
| Цинк | 0.14 мг |
| Фосфор | 20.41 мг |
| Витамин A | 68.03 мкг |
| Витамин B-6 | 0.07 мг |
| Витамин С | 1.36 мг |
| Витамин E | 136.05 мкг |
| Витамин K | 6.8 мкг |
| Витамин PP | 0.68 мг |
| Фолеевая кислота | 6.8 мкг |
| Бета-каротин | 408.16 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе