Постный апельсиновый кекс с маком, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 352 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 352 кКал |
| Белки | 3.1 г |
| Жиры | 13.6 г |
| Насыщенные жиры | 1.8 г |
| Ненасыщенные жиры | 11.8 г |
| Углеводы | 52.1 г |
| Клетчатка | 2 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука |
| 2 | Сахар |
| 3 | Манка |
| 4 | Мак |
| 5 | Растительное масло |
| 6 | Апельсин |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.51 мг |
| Кальций | 15.34 мг |
| Калий | 81.8 мг |
| Магний | 10.22 мг |
| Марганец | 0.1 мг |
| Медь | 0.05 мг |
| Селен | 1.02 мкг |
| Цинк | 0.2 мг |
| Фосфор | 30.67 мг |
| Витамин A | 51.12 мкг |
| Витамин B-6 | 0.05 мг |
| Витамин С | 10.22 мг |
| Витамин E | 102.25 мкг |
| Витамин PP | 0.51 мг |
| Фолеевая кислота | 5.11 мкг |
| Бета-каротин | 306.75 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе