Калорийность блюда - 143 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
143 кКал |
| Белки
|
7 г |
| Жиры
|
4.6 г |
| Насыщенные жиры
|
0.9 г |
| Ненасыщенные жиры
|
3.7 г |
| Углеводы
|
16.2 г |
| Клетчатка
|
0.5 г |
| Холестерин
|
27.8 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Кролик
|
| 2
|
Вода
|
| 3
|
Морковь
|
| 4
|
Лук репчатый
|
| 5
|
Чеснок
|
| 6
|
Рис
|
| 7
|
Растительное масло
|
| 8
|
Приправа для плова
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.46 мг |
| Кальций
|
4.64 мг |
| Калий
|
69.61 мг |
| Магний
|
2.32 мг |
| Марганец
|
0.05 мг |
| Медь
|
0.05 мг |
| Селен
|
2.32 мкг |
| Цинк
|
0.46 мг |
| Фосфор
|
23.2 мг |
| Витамин A
|
23.2 мкг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин B-12
|
0.46 мкг |
| Витамин С
|
0.46 мг |
| Витамин E
|
232.02 мкг |
| Витамин K
|
4.64 мкг |
| Витамин PP
|
0.93 мг |
| Фолиевая кислота
|
4.64 мкг |
| Бета-каротин
|
139.21 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
