Калорийность блюда - 117 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
117 кКал |
| Белки
|
1.1 г |
| Жиры
|
6.5 г |
| Насыщенные жиры
|
1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
5.5 г |
| Углеводы
|
13.5 г |
| Клетчатка
|
1.6 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Картофель
|
| 2
|
Свекла
|
| 3
|
Хрен
|
| 4
|
Лук репчатый
|
| 5
|
Сахар
|
| 6
|
Масло подсолнечное
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.4 мг |
| Кальций
|
7.92 мг |
| Калий
|
158.48 мг |
| Магний
|
9.51 мг |
| Марганец
|
0.08 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
0.16 мкг |
| Цинк
|
0.16 мг |
| Фосфор
|
23.77 мг |
| Витамин A
|
15.85 мкг |
| Витамин B-6
|
0.08 мг |
| Витамин С
|
3.17 мг |
| Витамин E
|
633.91 мкг |
| Витамин K
|
7.92 мкг |
| Витамин PP
|
0.32 мг |
| Фолиевая кислота
|
7.92 мкг |
| Бета-каротин
|
95.09 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
