Калорийность блюда - 290 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
290 кКал |
| Белки
|
2.7 г |
| Жиры
|
15.9 г |
| Насыщенные жиры
|
9.9 г |
| Ненасыщенные жиры
|
5.9 г |
| Углеводы
|
33.3 г |
| Клетчатка
|
1.2 г |
| Холестерин
|
39.7 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мука
|
| 2
|
Сливочное масло
|
| 3
|
Сметана
|
| 4
|
Сахар
|
| 5
|
Разрыхлитель
|
| 6
|
Яблоки
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.24 мг |
| Кальций
|
11.9 мг |
| Калий
|
63.44 мг |
| Магний
|
3.97 мг |
| Марганец
|
0.08 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
1.59 мкг |
| Цинк
|
0.16 мг |
| Фосфор
|
23.79 мг |
| Витамин A
|
39.65 мкг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин B-12
|
0.08 мкг |
| Витамин С
|
0.79 мг |
| Витамин D
|
0.4 мкг |
| Витамин E
|
79.3 мкг |
| Витамин K
|
0.79 мкг |
| Витамин PP
|
0.4 мг |
| Фолиевая кислота
|
3.97 мкг |
| Бета-каротин
|
23.79 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
