Штрудель с творогом, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 277 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 277 кКал |
| Белки | 5.6 г |
| Жиры | 16.4 г |
| Насыщенные жиры | 6 г |
| Ненасыщенные жиры | 10.4 г |
| Углеводы | 25 г |
| Клетчатка | 0.4 г |
| Холестерин | 51.3 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука |
| 2 | Растительное масло |
| 3 | Творог |
| 4 | Яйцо |
| 5 | Сахар |
| 6 | Сливочное масло |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.68 мг |
| Кальций | 102.56 мг |
| Калий | 102.56 мг |
| Магний | 8.55 мг |
| Марганец | 0.09 мг |
| Медь | 0.04 мг |
| Селен | 3.42 мкг |
| Цинк | 0.51 мг |
| Фосфор | 68.38 мг |
| Витамин A | 59.83 мкг |
| Витамин B-6 | 0.04 мг |
| Витамин B-12 | 0.17 мкг |
| Витамин D | 0.17 мкг |
| Витамин E | 427.35 мкг |
| Витамин K | 4.27 мкг |
| Витамин PP | 0.43 мг |
| Фолеевая кислота | 8.55 мкг |
| Бета-каротин | 42.74 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе