Калорийность блюда - 135 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
Калории
|
135 кКал |
Белки
|
21.2 г |
Жиры
|
3.6 г |
Насыщенные жиры
|
0.5 г |
Ненасыщенные жиры
|
3.1 г |
Углеводы
|
0 г |
Холестерин
|
48.2 мг |
Состав блюда
№ |
Основные ингредиенты |
1
|
Куриное филе
|
2
|
Растительное масло
|
Нутриенты
Показатель |
На 100 грамм |
Железо
|
0.48 мг |
Кальций
|
4.82 мг |
Калий
|
144.58 мг |
Магний
|
9.64 мг |
Марганец
|
0.02 мг |
Медь
|
0.02 мг |
Селен
|
9.64 мкг |
Цинк
|
0.48 мг |
Фосфор
|
72.29 мг |
Витамин B-6
|
0.36 мг |
Витамин PP
|
7.23 мг |
Фолиевая кислота
|
2.41 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе