Калорийность блюда - 326 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
326 кКал |
| Белки
|
3.4 г |
| Жиры
|
12.6 г |
| Насыщенные жиры
|
1.1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
11.4 г |
| Углеводы
|
45.7 г |
| Клетчатка
|
3.4 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Ржаная мука
|
| 2
|
Морковь
|
| 3
|
Сахар
|
| 4
|
Растительное масло
|
| 5
|
Орехи
|
| 6
|
Какао
|
| 7
|
Ванильный сахар
|
| 8
|
Корица
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.57 мг |
| Кальций
|
17.12 мг |
| Калий
|
114.16 мг |
| Магний
|
11.42 мг |
| Марганец
|
0.23 мг |
| Медь
|
0.11 мг |
| Селен
|
1.14 мкг |
| Цинк
|
0.34 мг |
| Фосфор
|
22.83 мг |
| Витамин A
|
399.54 мкг |
| Витамин B-6
|
0.06 мг |
| Витамин С
|
1.14 мг |
| Витамин E
|
114.16 мкг |
| Витамин K
|
1.14 мкг |
| Витамин PP
|
0.57 мг |
| Фолиевая кислота
|
5.71 мкг |
| Бета-каротин
|
2397.26 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
