Курица в красном вине, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 187 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 187 кКал |
| Белки | 13.3 г |
| Жиры | 10 г |
| Насыщенные жиры | 2.7 г |
| Ненасыщенные жиры | 7.3 г |
| Углеводы | 3.3 г |
| Клетчатка | 0.7 г |
| Холестерин | 39.9 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Курица |
| 2 | Сухое красное вино |
| 3 | Морковь |
| 4 | Лук |
| 5 | Чеснок |
| 6 | Мука |
| 7 | Итальянские травы |
| 8 | Лавровый лист |
| 9 | Соль |
| 10 | Перец |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.33 мг |
| Кальций | 6.65 мг |
| Калий | 66.53 мг |
| Магний | 3.33 мг |
| Марганец | 0.07 мг |
| Медь | 0.07 мг |
| Селен | 1.33 мкг |
| Цинк | 0.33 мг |
| Фосфор | 19.96 мг |
| Витамин A | 33.27 мкг |
| Витамин B-6 | 0.13 мг |
| Витамин B-12 | 0.33 мкг |
| Витамин С | 0.67 мг |
| Витамин E | 66.53 мкг |
| Витамин K | 3.33 мкг |
| Витамин PP | 2 мг |
| Фолеевая кислота | 3.33 мкг |
| Бета-каротин | 199.6 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе