Калорийность блюда - 280 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
280 кКал |
| Белки
|
4.6 г |
| Жиры
|
6.9 г |
| Насыщенные жиры
|
0.9 г |
| Ненасыщенные жиры
|
6 г |
| Углеводы
|
46 г |
| Клетчатка
|
1.2 г |
| Холестерин
|
42.8 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Сахар
|
| 2
|
Молоко
|
| 3
|
Яйца
|
| 4
|
Мука пшеничная
|
| 5
|
Ванилин
|
| 6
|
Разрыхлитель
|
| 7
|
Масло растительное
|
| 8
|
Ягоды
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.35 мг |
| Кальций
|
17.26 мг |
| Калий
|
46.03 мг |
| Магний
|
3.45 мг |
| Марганец
|
0.06 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
3.45 мкг |
| Цинк
|
0.12 мг |
| Фосфор
|
34.52 мг |
| Витамин A
|
23.01 мкг |
| Витамин B-6
|
0.02 мг |
| Витамин B-12
|
0.12 мкг |
| Витамин С
|
1.15 мг |
| Витамин E
|
115.07 мкг |
| Витамин K
|
1.15 мкг |
| Витамин PP
|
0.23 мг |
| Фолиевая кислота
|
5.75 мкг |
| Бета-каротин
|
11.51 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
