Калорийность блюда - 263 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
263 кКал |
| Белки
|
4 г |
| Жиры
|
11.9 г |
| Насыщенные жиры
|
6.7 г |
| Ненасыщенные жиры
|
5.2 г |
| Углеводы
|
32.8 г |
| Клетчатка
|
0.7 г |
| Холестерин
|
44.7 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Тыква
|
| 2
|
Яйца
|
| 3
|
Мука пшеничная
|
| 4
|
Сахар
|
| 5
|
Разрыхлитель для теста
|
| 6
|
Корица
|
| 7
|
Молотый имбирь
|
| 8
|
Мускатный орех
|
| 9
|
Соль
|
| 10
|
Сливки 36%
|
| 11
|
Сливочный сыр
|
| 12
|
Ванильный сахар
|
| 13
|
Брусника
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.37 мг |
| Кальций
|
44.74 мг |
| Калий
|
74.57 мг |
| Магний
|
7.46 мг |
| Марганец
|
0.07 мг |
| Медь
|
0.07 мг |
| Селен
|
2.24 мкг |
| Цинк
|
0.37 мг |
| Фосфор
|
37.29 мг |
| Витамин A
|
37.29 мкг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин B-12
|
0.07 мкг |
| Витамин С
|
0.75 мг |
| Витамин D
|
0.37 мкг |
| Витамин E
|
74.57 мкг |
| Витамин K
|
3.73 мкг |
| Витамин PP
|
0.37 мг |
| Фолиевая кислота
|
7.46 мкг |
| Бета-каротин
|
372.86 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
