Постный шоколадный кекс с вишней, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 296 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 296 кКал |
| Белки | 2.6 г |
| Жиры | 12.6 г |
| Насыщенные жиры | 1.2 г |
| Ненасыщенные жиры | 11.4 г |
| Углеводы | 41.5 г |
| Клетчатка | 1.6 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Вишня |
| 2 | Мука |
| 3 | Мед |
| 4 | Подсолнечное масло |
| 5 | Сахар |
| 6 | Какао |
| 7 | Разрыхлитель |
| 8 | Ванильный сахар |
| 9 | Соль |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.52 мг |
| Кальций | 5.18 мг |
| Калий | 51.81 мг |
| Магний | 10.36 мг |
| Марганец | 0.05 мг |
| Медь | 0.05 мг |
| Селен | 0.52 мкг |
| Цинк | 0.1 мг |
| Фосфор | 15.54 мг |
| Витамин B-6 | 0.01 мг |
| Витамин С | 0.52 мг |
| Витамин PP | 0.21 мг |
| Фолеевая кислота | 5.18 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе