Лук, маринованный за 15 минут, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 36 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 36 кКал |
| Белки | 0.5 г |
| Жиры | 0 г |
| Углеводы | 9 г |
| Клетчатка | 1.2 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Репчатый лук |
| 2 | Сахар |
| 3 | Уксус 9% |
| 4 | Соль |
| 5 | Холодная кипяченая вода |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.16 мг |
| Кальций | 9.35 мг |
| Калий | 62.31 мг |
| Магний | 3.12 мг |
| Марганец | 0.03 мг |
| Медь | 0.02 мг |
| Селен | 0.16 мкг |
| Цинк | 0.08 мг |
| Фосфор | 9.35 мг |
| Витамин B-6 | 0.03 мг |
| Витамин С | 1.56 мг |
| Витамин PP | 0.08 мг |
| Фолеевая кислота | 3.12 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе