Калорийность блюда - 211 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
211 кКал |
| Белки
|
3.6 г |
| Жиры
|
3.7 г |
| Насыщенные жиры
|
0.5 г |
| Ненасыщенные жиры
|
3.2 г |
| Углеводы
|
41 г |
| Клетчатка
|
1.5 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Сухие дрожжи
|
| 2
|
Мука
|
| 3
|
Теплая вода
|
| 4
|
Сахар
|
| 5
|
Соль
|
| 6
|
Растительное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
1.12 мг |
| Кальций
|
3.74 мг |
| Калий
|
37.43 мг |
| Магний
|
7.49 мг |
| Марганец
|
0.15 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
2.25 мкг |
| Цинк
|
0.37 мг |
| Фосфор
|
29.94 мг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин PP
|
0.75 мг |
| Фолиевая кислота
|
14.97 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
