Грибная начинка для пирожков, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 135 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 135 кКал |
| Белки | 1 г |
| Жиры | 13.1 г |
| Насыщенные жиры | 2.4 г |
| Ненасыщенные жиры | 10.7 г |
| Углеводы | 3 г |
| Клетчатка | 0.6 г |
| Холестерин | 6.1 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Шампиньоны |
| 2 | Лук репчатый |
| 3 | Морковь |
| 4 | Масло сливочное |
| 5 | Масло растительное |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.3 мг |
| Кальций | 4.04 мг |
| Калий | 80.81 мг |
| Магний | 3.03 мг |
| Марганец | 0.1 мг |
| Медь | 0.06 мг |
| Селен | 1.01 мкг |
| Цинк | 0.2 мг |
| Фосфор | 20.2 мг |
| Витамин A | 60.61 мкг |
| Витамин B-6 | 0.04 мг |
| Витамин С | 1.01 мг |
| Витамин E | 0.1 мкг |
| Витамин K | 1.01 мкг |
| Витамин PP | 0.61 мг |
| Фолеевая кислота | 4.04 мкг |
| Бета-каротин | 363.64 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе