Хлеб на живых дрожжах, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 195 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 195 кКал |
| Белки | 4.4 г |
| Жиры | 3 г |
| Насыщенные жиры | 0.4 г |
| Ненасыщенные жиры | 2.6 г |
| Углеводы | 39.4 г |
| Клетчатка | 1.5 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Вода |
| 2 | Сахар |
| 3 | Соль |
| 4 | Дрожжи прессованные |
| 5 | Растительное масло |
| 6 | Мука |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.3 мг |
| Кальций | 1.97 мг |
| Калий | 4.93 мг |
| Магний | 0.99 мг |
| Марганец | 0.05 мг |
| Медь | 0.01 мг |
| Селен | 0.99 мкг |
| Цинк | 0.05 мг |
| Фосфор | 9.85 мг |
| Витамин B-6 | 0.01 мг |
| Витамин PP | 0.49 мг |
| Фолеевая кислота | 4.93 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе