Рогалики из быстрого дрожжевого теста, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 408 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 408 кКал |
| Белки | 4.4 г |
| Жиры | 17.5 г |
| Насыщенные жиры | 8.7 г |
| Ненасыщенные жиры | 8.7 г |
| Углеводы | 55.3 г |
| Клетчатка | 1.5 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Дрожжи свежие |
| 2 | Молоко |
| 3 | Маргарин |
| 4 | Мука |
| 5 | Сахар |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.73 мг |
| Кальций | 29.11 мг |
| Калий | 58.22 мг |
| Магний | 7.28 мг |
| Марганец | 0.15 мг |
| Медь | 0.07 мг |
| Селен | 2.91 мкг |
| Цинк | 0.29 мг |
| Фосфор | 43.67 мг |
| Витамин A | 72.78 мкг |
| Витамин B-6 | 0.07 мг |
| Витамин E | 145.56 мкг |
| Витамин PP | 0.73 мг |
| Фолеевая кислота | 14.56 мкг |
| Бета-каротин | 43.67 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе