Блины с добавками в тесто, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 195 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 195 кКал |
| Белки | 6.3 г |
| Жиры | 12.6 г |
| Насыщенные жиры | 3.2 г |
| Ненасыщенные жиры | 9.5 г |
| Углеводы | 14.7 г |
| Клетчатка | 0.5 г |
| Холестерин | 42.1 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Молоко |
| 2 | Мука |
| 3 | Сметана |
| 4 | Растительное масло |
| 5 | Яйца |
| 6 | Сода |
| 7 | Соль |
| 8 | Сахар |
| 9 | Куриное мясо |
| 10 | Болгарский перец |
| 11 | Зелень |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.53 мг |
| Кальций | 31.55 мг |
| Калий | 84.12 мг |
| Магний | 5.26 мг |
| Марганец | 0.05 мг |
| Медь | 0.05 мг |
| Селен | 3.15 мкг |
| Цинк | 0.32 мг |
| Фосфор | 52.58 мг |
| Витамин A | 52.58 мкг |
| Витамин B-6 | 0.05 мг |
| Витамин B-12 | 0.11 мкг |
| Витамин С | 5.26 мг |
| Витамин D | 0.21 мкг |
| Витамин E | 105.15 мкг |
| Витамин K | 5.26 мкг |
| Витамин PP | 1.05 мг |
| Фолеевая кислота | 5.26 мкг |
| Бета-каротин | 31.55 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе