Калорийность блюда - 91 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
91 кКал |
| Белки
|
1.4 г |
| Жиры
|
2 г |
| Насыщенные жиры
|
0.3 г |
| Ненасыщенные жиры
|
1.7 г |
| Углеводы
|
17.6 г |
| Клетчатка
|
2 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Картофель
|
| 2
|
Масло подсолнечное
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.39 мг |
| Кальций
|
1.96 мг |
| Калий
|
196.08 мг |
| Магний
|
3.92 мг |
| Марганец
|
0.03 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
0.07 мкг |
| Цинк
|
0.2 мг |
| Фосфор
|
19.61 мг |
| Витамин B-6
|
0.07 мг |
| Витамин С
|
3.92 мг |
| Витамин E
|
196.08 мкг |
| Витамин PP
|
0.33 мг |
| Фолиевая кислота
|
1.96 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
