Калорийность блюда - 376 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
376 кКал |
| Белки
|
3.4 г |
| Жиры
|
11.3 г |
| Насыщенные жиры
|
3.4 г |
| Ненасыщенные жиры
|
7.9 г |
| Углеводы
|
54.4 г |
| Клетчатка
|
1.1 г |
| Холестерин
|
51 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Яйца
|
| 2
|
Растительное масло
|
| 3
|
Мука пшеничная
|
| 4
|
Сахар
|
| 5
|
Какао-порошок
|
| 6
|
Сметана
|
| 7
|
Разрыхлитель
|
| 8
|
Сахар ванильный
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.57 мг |
| Кальций
|
16.99 мг |
| Калий
|
56.63 мг |
| Магний
|
11.33 мг |
| Марганец
|
0.11 мг |
| Медь
|
0.11 мг |
| Селен
|
3.4 мкг |
| Цинк
|
0.23 мг |
| Фосфор
|
33.98 мг |
| Витамин A
|
33.98 мкг |
| Витамин B-6
|
0.06 мг |
| Витамин B-12
|
0.11 мкг |
| Витамин E
|
113.25 мкг |
| Витамин PP
|
0.57 мг |
| Фолиевая кислота
|
5.66 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
