Калорийность блюда - 217 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
217 кКал |
| Белки
|
5.3 г |
| Жиры
|
6 г |
| Насыщенные жиры
|
1.2 г |
| Ненасыщенные жиры
|
4.8 г |
| Углеводы
|
34 г |
| Клетчатка
|
1.2 г |
| Холестерин
|
56.2 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Молоко
|
| 2
|
Яйцо куриное
|
| 3
|
Сахар
|
| 4
|
Батон
|
| 5
|
Растительное масло
|
| 6
|
Чернослив
|
| 7
|
Изюм
|
| 8
|
Мед
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.45 мг |
| Кальций
|
30.21 мг |
| Калий
|
90.63 мг |
| Магний
|
7.55 мг |
| Марганец
|
0.08 мг |
| Медь
|
0.08 мг |
| Селен
|
4.53 мкг |
| Цинк
|
0.3 мг |
| Фосфор
|
45.32 мг |
| Витамин A
|
30.21 мкг |
| Витамин B-6
|
0.08 мг |
| Витамин B-12
|
0.15 мкг |
| Витамин С
|
0.15 мг |
| Витамин D
|
0.15 мкг |
| Витамин E
|
0.3 мкг |
| Витамин K
|
0.76 мкг |
| Витамин PP
|
0.76 мг |
| Фолиевая кислота
|
7.55 мкг |
| Бета-каротин
|
15.11 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
