Молочный кисель с яйцом, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 107 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 107 кКал |
| Белки | 2.6 г |
| Жиры | 2.6 г |
| Насыщенные жиры | 1.3 г |
| Ненасыщенные жиры | 1 г |
| Углеводы | 18.2 г |
| Холестерин | 69.3 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Яичный желток |
| 2 | Молоко |
| 3 | Сахар |
| 4 | Ванильный сахар |
| 5 | Кукурузный крахмал |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.07 мг |
| Кальций | 99.01 мг |
| Калий | 132.01 мг |
| Магний | 9.9 мг |
| Марганец | 0.03 мг |
| Медь | 0.03 мг |
| Селен | 3.3 мкг |
| Цинк | 0.33 мг |
| Фосфор | 66.01 мг |
| Витамин A | 33 мкг |
| Витамин B-6 | 0.03 мг |
| Витамин B-12 | 0.33 мкг |
| Витамин D | 0.33 мкг |
| Витамин E | 0.17 мкг |
| Витамин K | 0.33 мкг |
| Витамин PP | 0.17 мг |
| Фолеевая кислота | 3.3 мкг |
| Бета-каротин | 16.5 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе