Рецепт торта из печенья с заварным кремом, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 372 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 372 кКал |
| Белки | 3.3 г |
| Жиры | 14.4 г |
| Насыщенные жиры | 9.2 г |
| Ненасыщенные жиры | 5.2 г |
| Углеводы | 52.3 г |
| Клетчатка | 1.3 г |
| Холестерин | 32.7 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Печенье |
| 2 | Сливочное масло |
| 3 | Лимонный заварной крем |
| 4 | Кипячёная вода |
| 5 | Какао |
| 6 | Сахарная пудра |
| 7 | Желатин |
| 8 | Лимон |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.65 мг |
| Кальций | 19.61 мг |
| Калий | 39.22 мг |
| Магний | 13.07 мг |
| Марганец | 0.07 мг |
| Медь | 0.07 мг |
| Селен | 1.31 мкг |
| Цинк | 0.26 мг |
| Фосфор | 26.14 мг |
| Витамин A | 65.36 мкг |
| Витамин B-6 | 0.07 мг |
| Витамин B-12 | 0.13 мкг |
| Витамин С | 2.61 мг |
| Витамин D | 0.65 мкг |
| Витамин E | 130.72 мкг |
| Витамин K | 1.31 мкг |
| Витамин PP | 0.26 мг |
| Фолеевая кислота | 6.54 мкг |
| Бета-каротин | 39.22 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе