Песочные кольца с арахисом, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 447 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 447 кКал |
| Белки | 8 г |
| Жиры | 27 г |
| Насыщенные жиры | 12 г |
| Ненасыщенные жиры | 15 г |
| Углеводы | 42 г |
| Клетчатка | 2 г |
| Холестерин | 50.1 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука |
| 2 | Яйца |
| 3 | Сахар |
| 4 | Сода |
| 5 | Соль |
| 6 | Молоко |
| 7 | Мускатный орех |
| 8 | Сливочное масло |
| 9 | Арахис |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 1 мг |
| Кальций | 20.02 мг |
| Калий | 100.1 мг |
| Магний | 30.03 мг |
| Марганец | 0.2 мг |
| Медь | 0.1 мг |
| Селен | 5.01 мкг |
| Цинк | 0.5 мг |
| Фосфор | 80.08 мг |
| Витамин A | 50.05 мкг |
| Витамин B-6 | 0.05 мг |
| Витамин B-12 | 0.1 мкг |
| Витамин С | 0.1 мг |
| Витамин D | 0.5 мкг |
| Витамин E | 100.1 мкг |
| Витамин K | 1 мкг |
| Витамин PP | 1.5 мг |
| Фолеевая кислота | 10.01 мкг |
| Бета-каротин | 30.03 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе