Домашний плавленый сыр со специями, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 206 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 206 кКал |
| Белки | 17 г |
| Жиры | 14.2 г |
| Насыщенные жиры | 8.5 г |
| Ненасыщенные жиры | 5.7 г |
| Углеводы | 2.8 г |
| Холестерин | 51.1 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Творог |
| 2 | Растительное масло |
| 3 | Соль |
| 4 | Сода |
| 5 | Пажитник молотый |
| 6 | Паприка молотая |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.47 мг |
| Кальций | 94.61 мг |
| Калий | 94.61 мг |
| Магний | 4.73 мг |
| Марганец | 0.09 мг |
| Медь | 0.09 мг |
| Селен | 0.95 мкг |
| Цинк | 0.47 мг |
| Фосфор | 47.3 мг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе