Калорийность блюда - 234 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
234 кКал |
| Белки
|
9.8 г |
| Жиры
|
11.8 г |
| Насыщенные жиры
|
6.9 г |
| Ненасыщенные жиры
|
4.9 г |
| Углеводы
|
23.5 г |
| Клетчатка
|
0.4 г |
| Холестерин
|
78.4 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Творог
|
| 2
|
Манная крупа
|
| 3
|
Сахар
|
| 4
|
Масло сливочное
|
| 5
|
Изюм
|
| 6
|
Яйца
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.59 мг |
| Кальций
|
78.43 мг |
| Калий
|
98.04 мг |
| Магний
|
7.84 мг |
| Марганец
|
0.06 мг |
| Медь
|
0.1 мг |
| Селен
|
3.92 мкг |
| Цинк
|
0.39 мг |
| Фосфор
|
58.82 мг |
| Витамин A
|
58.82 мкг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин B-12
|
0.2 мкг |
| Витамин D
|
0.2 мкг |
| Витамин E
|
392.16 мкг |
| Витамин K
|
0.39 мкг |
| Витамин PP
|
0.2 мг |
| Фолиевая кислота
|
9.8 мкг |
| Бета-каротин
|
19.61 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
