Калорийность блюда - 323 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
323 кКал |
| Белки
|
3.7 г |
| Жиры
|
11.8 г |
| Насыщенные жиры
|
7.1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
4.7 г |
| Углеводы
|
48.6 г |
| Клетчатка
|
0.4 г |
| Холестерин
|
62.7 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Яйца
|
| 2
|
Сахар
|
| 3
|
Мука высшего сорта
|
| 4
|
Ванильный сахар
|
| 5
|
Масло сливочное
|
| 6
|
Сгущенное молоко вареное
|
| 7
|
Творог мягкий
|
| 8
|
Пудра сахарная
|
| 9
|
Вода
|
| 10
|
Лимонный сок
|
| 11
|
Белки сырых яиц
|
| 12
|
Кислота лимонная
|
| 13
|
Осколки белого шоколада
|
| 14
|
Ягоды малины
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.39 мг |
| Кальций
|
31.35 мг |
| Калий
|
39.18 мг |
| Магний
|
3.92 мг |
| Марганец
|
0.04 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
1.57 мкг |
| Цинк
|
0.24 мг |
| Фосфор
|
31.35 мг |
| Витамин A
|
39.18 мкг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин B-12
|
0.16 мкг |
| Витамин С
|
0.78 мг |
| Витамин D
|
0.39 мкг |
| Витамин E
|
78.37 мкг |
| Витамин K
|
0.78 мкг |
| Витамин PP
|
0.16 мг |
| Фолиевая кислота
|
3.92 мкг |
| Бета-каротин
|
78.37 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
