Калорийность блюда - 133 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
133 кКал |
| Белки
|
8.7 г |
| Жиры
|
8.7 г |
| Насыщенные жиры
|
2.9 г |
| Ненасыщенные жиры
|
4.3 г |
| Углеводы
|
2.9 г |
| Холестерин
|
231.9 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Яйца варёные
|
| 2
|
Крабовые палочки
|
| 3
|
Сметана
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.87 мг |
| Кальций
|
28.99 мг |
| Калий
|
86.96 мг |
| Магний
|
8.7 мг |
| Марганец
|
0.03 мг |
| Медь
|
0.06 мг |
| Селен
|
11.59 мкг |
| Цинк
|
0.58 мг |
| Фосфор
|
86.96 мг |
| Витамин A
|
86.96 мкг |
| Витамин B-6
|
0.06 мг |
| Витамин B-12
|
0.29 мкг |
| Витамин D
|
0.58 мкг |
| Витамин E
|
579.71 мкг |
| Витамин PP
|
0.14 мг |
| Фолиевая кислота
|
14.49 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
