Яйца, фаршированные крабовыми палочками, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 133 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 133 кКал |
| Белки | 8.7 г |
| Жиры | 8.7 г |
| Насыщенные жиры | 2.9 г |
| Ненасыщенные жиры | 4.3 г |
| Углеводы | 2.9 г |
| Холестерин | 231.9 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Яйца варёные |
| 2 | Крабовые палочки |
| 3 | Сметана |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.87 мг |
| Кальций | 28.99 мг |
| Калий | 86.96 мг |
| Магний | 8.7 мг |
| Марганец | 0.03 мг |
| Медь | 0.06 мг |
| Селен | 11.59 мкг |
| Цинк | 0.58 мг |
| Фосфор | 86.96 мг |
| Витамин A | 86.96 мкг |
| Витамин B-6 | 0.06 мг |
| Витамин B-12 | 0.29 мкг |
| Витамин D | 0.58 мкг |
| Витамин E | 579.71 мкг |
| Витамин PP | 0.14 мг |
| Фолеевая кислота | 14.49 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе