Архангельские козули, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 395 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 395 кКал |
| Белки | 5.1 г |
| Жиры | 11.2 г |
| Насыщенные жиры | 7.1 г |
| Ненасыщенные жиры | 4.1 г |
| Углеводы | 64.6 г |
| Клетчатка | 1.8 г |
| Холестерин | 58.8 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука |
| 2 | Сахар |
| 3 | Масло сливочное |
| 4 | Яйцо |
| 5 | Желтки яиц |
| 6 | Корица |
| 7 | Мускатный орех |
| 8 | Имбирь |
| 9 | Кардамон |
| 10 | Гвоздика |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 1.18 мг |
| Кальций | 23.5 мг |
| Калий | 58.75 мг |
| Магний | 11.75 мг |
| Марганец | 0.24 мг |
| Медь | 0.12 мг |
| Селен | 2.35 мкг |
| Цинк | 0.59 мг |
| Фосфор | 47 мг |
| Витамин A | 58.75 мкг |
| Витамин B-6 | 0.06 мг |
| Витамин B-12 | 0.12 мкг |
| Витамин E | 117.51 мкг |
| Витамин PP | 0.59 мг |
| Фолеевая кислота | 5.88 мкг |
| Бета-каротин | 117.51 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе