Печенье «Валентинки», калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 421 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 421 кКал |
| Белки | 3.4 г |
| Жиры | 10.6 г |
| Насыщенные жиры | 6.8 г |
| Ненасыщенные жиры | 3.8 г |
| Углеводы | 66.2 г |
| Клетчатка | 0.4 г |
| Холестерин | 42.4 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Сливочное масло |
| 2 | Сахар |
| 3 | Сахарная пудра |
| 4 | Яйцо |
| 5 | Разрыхлитель |
| 6 | Сода |
| 7 | Соль |
| 8 | Мука |
| 9 | Яичный белок |
| 10 | Сок лимона |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.42 мг |
| Кальций | 8.49 мг |
| Калий | 25.47 мг |
| Магний | 4.24 мг |
| Марганец | 0.08 мг |
| Медь | 0.04 мг |
| Селен | 1.7 мкг |
| Цинк | 0.17 мг |
| Фосфор | 33.96 мг |
| Витамин A | 42.44 мкг |
| Витамин B-6 | 0.01 мг |
| Витамин B-12 | 0.04 мкг |
| Витамин D | 0.04 мкг |
| Витамин E | 84.89 мкг |
| Витамин K | 0.42 мкг |
| Витамин PP | 0.08 мг |
| Фолеевая кислота | 4.24 мкг |
| Бета-каротин | 25.47 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе