Калорийность блюда - 217 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
217 кКал |
| Белки
|
12.2 г |
| Жиры
|
18.3 г |
| Насыщенные жиры
|
4.6 г |
| Ненасыщенные жиры
|
13.8 г |
| Углеводы
|
0.9 г |
| Холестерин
|
367 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Яйца варёные
|
| 2
|
Печень трески
|
| 3
|
Горчица дижонская
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
1.53 мг |
| Кальций
|
30.58 мг |
| Калий
|
91.74 мг |
| Магний
|
15.29 мг |
| Марганец
|
0.06 мг |
| Медь
|
0.15 мг |
| Селен
|
15.29 мкг |
| Цинк
|
0.92 мг |
| Фосфор
|
122.32 мг |
| Витамин A
|
152.91 мкг |
| Витамин B-6
|
0.15 мг |
| Витамин B-12
|
3.06 мкг |
| Витамин D
|
3.06 мкг |
| Витамин E
|
611.62 мкг |
| Витамин PP
|
1.53 мг |
| Фолиевая кислота
|
30.58 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
