Макароны с грибами в мультиварке, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 230 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 230 кКал |
| Белки | 5 г |
| Жиры | 10 г |
| Насыщенные жиры | 2 г |
| Ненасыщенные жиры | 8 г |
| Углеводы | 26.7 г |
| Клетчатка | 1.7 г |
| Холестерин | 6.7 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Макароны |
| 2 | Шампиньоны |
| 3 | Лук репчатый |
| 4 | Масло растительное |
| 5 | Масло сливочное |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.5 мг |
| Кальций | 8.33 мг |
| Калий | 83.33 мг |
| Магний | 8.33 мг |
| Марганец | 0.08 мг |
| Медь | 0.08 мг |
| Селен | 1.67 мкг |
| Цинк | 0.33 мг |
| Фосфор | 33.33 мг |
| Витамин A | 16.67 мкг |
| Витамин B-6 | 0.08 мг |
| Витамин С | 0.83 мг |
| Витамин E | 0.08 мкг |
| Витамин PP | 0.83 мг |
| Фолеевая кислота | 8.33 мкг |
| Бета-каротин | 16.67 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе