Калорийность блюда - 226 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
226 кКал |
| Белки
|
20.9 г |
| Жиры
|
16.3 г |
| Насыщенные жиры
|
1.8 г |
| Ненасыщенные жиры
|
14.5 г |
| Углеводы
|
0.6 г |
| Холестерин
|
45.3 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Куриное филе
|
| 2
|
Растительное масло
|
| 3
|
Соль
|
| 4
|
Сахар
|
| 5
|
Молотый черный перец
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.45 мг |
| Кальций
|
1.81 мг |
| Калий
|
135.99 мг |
| Магний
|
9.07 мг |
| Марганец
|
0.05 мг |
| Медь
|
0.05 мг |
| Селен
|
4.53 мкг |
| Цинк
|
0.45 мг |
| Фосфор
|
90.66 мг |
| Витамин B-6
|
0.45 мг |
| Витамин B-12
|
0.45 мкг |
| Витамин PP
|
7.25 мг |
| Фолиевая кислота
|
1.81 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
