Калорийность блюда - 231 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
231 кКал |
| Белки
|
8.8 г |
| Жиры
|
18.5 г |
| Насыщенные жиры
|
6.4 г |
| Ненасыщенные жиры
|
12 г |
| Углеводы
|
4 г |
| Клетчатка
|
0.2 г |
| Холестерин
|
40.2 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Свиное мясо
|
| 2
|
Молоко
|
| 3
|
Лук
|
| 4
|
Яйцо
|
| 5
|
Сливочное масло
|
| 6
|
Мука
|
| 7
|
Растительное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.4 мг |
| Кальций
|
24.1 мг |
| Калий
|
64.26 мг |
| Магний
|
4.02 мг |
| Марганец
|
0.04 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
2.41 мкг |
| Цинк
|
0.4 мг |
| Фосфор
|
48.19 мг |
| Витамин A
|
24.1 мкг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин B-12
|
0.16 мкг |
| Витамин С
|
0.4 мг |
| Витамин D
|
0.16 мкг |
| Витамин E
|
160.64 мкг |
| Витамин K
|
0.8 мкг |
| Витамин PP
|
1.2 мг |
| Фолиевая кислота
|
4.02 мкг |
| Бета-каротин
|
8.03 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
