Полезная выпечка. Свекольные пряные кексы, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 353 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 353 кКал |
| Белки | 3 г |
| Жиры | 17.4 г |
| Насыщенные жиры | 1.5 г |
| Ненасыщенные жиры | 15.9 г |
| Углеводы | 43.9 г |
| Клетчатка | 1.5 г |
| Холестерин | 35.2 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Свёкла |
| 2 | Сахар |
| 3 | Мука |
| 4 | Яйца |
| 5 | Растительное масло |
| 6 | Какао |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.76 мг |
| Кальций | 11.36 мг |
| Калий | 90.91 мг |
| Магний | 7.58 мг |
| Марганец | 0.15 мг |
| Медь | 0.08 мг |
| Селен | 2.27 мкг |
| Цинк | 0.38 мг |
| Фосфор | 30.3 мг |
| Витамин A | 22.73 мкг |
| Витамин B-6 | 0.04 мг |
| Витамин B-12 | 0.08 мкг |
| Витамин С | 0.76 мг |
| Витамин E | 378.79 мкг |
| Витамин K | 0.76 мкг |
| Витамин PP | 0.38 мг |
| Фолеевая кислота | 7.58 мкг |
| Бета-каротин | 151.52 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе